“体重管理年三年行动目的是在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。”今年全国两会期间，“体重管理”成为备受瞩目的热词。
为深入贯彻落实“体重管理年”三年行动计划，提升员工健康素养，倡导科学体重管理理念，3月以来，中国石油浙江销售杭州分公司工会开展了以“体重降下来健康升上去”为主题的体重管理年系列活动。
“用艾草、花椒等连续泡脚14天，可以达到祛湿的效果，也能改善睡眠质量。”3月，公司工会邀请省立同德医院专业团队开展“健康同行”义诊活动，从思想上筑牢员工体重管理意识根基。健康小屋里，义诊医生耐心地为员工把脉问诊，解读体检报告，提供心理健康咨询等，帮助员工明确减重目标，科学减重。
明晰目标后，杭州分公司从“管住员工的嘴”着手。食堂大厨在保证菜肴可口的同时，进一步控制用油、用盐、用糖量，减少油炸类食品的“出镜率”，运用清蒸、白灼、炖煮等健康烹饪方式取而代之，从源头上帮助员工减轻能量负担，让员工在享受美食的同时，轻松迈向健康体重管理之路。
管住嘴还要迈开腿。4月，工会邀请专业老师，利用午休时间教授八段锦。八段锦为传统医学导引按跷中绚丽多彩瑰宝。通过按摩内脏促进血液循环和新陈代谢。长期坚持练习，可以增强体质、提高抵抗力，有益神经系统稳定性，也可帮助改善不良情绪、提高睡眠质量、增强记忆力和认知能力。午休时分，员工们整齐地排列在空地上，一招一式认真练习，成为一道亮丽的健康风景线。
“体重管理”的关键在于通过科学饮食与规律运动维持健康体重，而全员健身正是实现这一目标的重要途径。接下来，杭州分公司工会将继续开展八段锦等健身运动，带领员工在运动中收获健康与快乐，以更饱满的精神状态迎接工作和生活的挑战，为健康中国建设贡献石油力量。
通讯员 王嫣
