3月29日，一场聚焦“人体健康科学之道”的科普讲座在金华市浦江县新时代文明实践中心举行。讲座吸引了20多名女性朋友参与，旨在提升女性对自身健康的认知，为她们打开健康知识的宝库。
讲座伊始，来自县科普师团讲师、浦江县妇幼保健院陈敏一句“每个人都需要一堂健康课”瞬间抓住了大家的心。她从“人体的漏洞”“人的防御系统”“硬核养生之道”三个方面向大家介绍健康之道。
在介绍“人体的漏洞”时，陈敏通过生动的案例，让在场女性朋友深刻认识到人体潜在“漏洞”对健康的影响。在讲解“人的防御系统”时，陈敏介绍了免疫系统中细胞免疫和体液免疫的运作机制，以及皮肤和黏膜作为人体重要物理屏障的防御功能。
在“硬核养生之道”部分，陈敏表示，从合理的饮食搭配，为身体提供均衡的营养；到适度的运动锻炼，唤醒身体的活力；再到规律的作息，让身体得到充分的休息与修复，每一个环节都紧密相连，缺一不可。尤其是关于女性健康的独特话题，如怎样科学地预防提前进入更年期，成为了现场讨论的热点。讲座现场气氛热烈，互动频繁。不少女性朋友积极提问，陈敏一一耐心解答。
“这次讲座太实用了，以前很多健康方面的疑惑都得到了解答，以后我会更注重自己的健康。”一位参与讲座的赵慧丽女士说道。?浦江县科协相关负责人表示，举办此次讲座，是希望通过科学、专业的知识普及，提高女性的健康意识，帮助她们养成良好的生活习惯。未来，县科协还将继续开展各类科普活动，为广大群众的健康生活保驾护航。
?(通讯员 严生标)
