浙江省人民医院精神卫生科近半年来门诊中超两成是学龄青少年，就诊原因多与玩游戏、厌学相关。其中，有梦想成为“电竞选手”几近走火入魔者，15岁的小袁就是其中一位。
小袁念初中，原本乖巧懂事，成绩在班里一直处于中上水平，平时喜欢玩网游。自电子竞技被列入亚运会比赛项目，他开始把大量的精力投入到其“事业”中，不惜挑灯夜战，随之而来的是他白天在学校上课或看书、做题时老是打哈欠，注意力集中不了，成绩也明显下降。这学期开学后，小袁直截了当向父母提出休学，想专门去上电竞的培训班，父母完全不能接受。
在诊室，父子俩各抒己见后，该院精神卫生科主任苏衡表示：“诚然，我们也不必把这种现象视为洪水猛兽，对他们要因势利导，一味地打压、否定，只会起到负面作用。”
苏衡将平时摘录的电竞选手培训、测试等相关报道给小袁看，让其自我掂量掂量。“要求这么高？万里挑一啊！”仔细阅读后，小袁慢慢地像泄了气的皮球，垂下头。
苏衡趁热打铁，进行心理疏导，而要让小袁逐步回到正常的生活状态，当务之急是解决其目前混乱的作息与睡眠问题。经过睡眠检测发现，小袁睡眠效率只是勉强超过50%，快动眼睡眠的占比更是10%都不到。检测证实其睡眠质量确实不佳，要想提升其学习效率，除了针对性地改善他的睡眠、焦虑情绪，或还得给予药物等治疗。
浙江省康复医学会睡眠障碍专委会主任委员、浙江省人民医院精神卫生科学术带头人于恩彦教授表示，从父母与孩子长期争执看，他们作息不规律(孩子深夜操练，父母经常查岗)及焦虑情绪，影响到了睡眠质量，从而易损害身体健康。
现代人拼学业、事业引起睡眠障碍的越来越多。失眠可以表现为入睡困难或早醒，也可以表现为睡眠不实(觉醒过多过久)或睡眠表浅(缺少深睡)，以及诸如注意力不集中或记忆障碍等日间功能损害。现在睡眠监测评估睡眠的客观检查，可更好地为下一步治疗提供依据。
于恩彦提醒，如果睡眠障碍持续超过1周以上，无法通过休息和作息调整等方法改善，建议及时到医院精神卫生科等专科就诊，拖延时间越长，重建睡眠周期的难度就越大，且还容易影响到身体的免疫力等。
“治疗包括药物治疗及心理治疗等多种方式。药物可以快速改善焦虑症状，且目前的药物副作用少，还是比较安全的。同时辅以心理干预和物理治疗会更好，心理干预会解决好失眠背后的根本心理动因，物理治疗则副作用更少，安全性更高。”于恩彦说。
宋黎胜
